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Parlare in pubblico. Tenere viva l’attenzione, farsi capire, convincere chi ascolta

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Come dare un’immagine di sicurezza e di professionalità? Come usare il corpo, la voce e lo sguardo per attirare l'attenzione di chi ci ascolta e farsi capire?

Parlare in pubblico genera ansia e tensione anche negli oratori più esperti. Una recente ricerca ha dimostrato che fra le fobie delle persone parlare in pubblico viene prima della guerra, della bancarotta e delle malattie.

Il risultato? Molto spesso chi parla in pubblico inizia a parlare o a leggere il proprio intervento velocemente con la testa tuffata sul proprio testo scritto senza guardare il pubblico. Lo fa a ritmo velocissimo, proprio per finire il più in fretta possibile e terminare la situazione di disagio.

Non sarebbe così grave se non fosse che un oratore che non sa usare il linguaggio del corpo, il tono della vice, che non interagisce con l’uditorio, non consente di far arrivare il suo messaggio. Le persone non riescono a seguirlo, si distraggono o addirittura non riescono a sentire quello che dice.

In questa presentazione ho sintetizzato alcuni di consigli utili sia a chi non ha mai parlato in pubblico sia a chi lo fa più spesso ma vuole migliorare il suo stile.
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Transcript

  • 1. Parlare in pubblico Tenere viva l’attenzione, farsi capire, convincere chi ascolta Gianluca Giansante
  • 2. I sintomi più comuni
  • 3. Respiro affannato
  • 4. Sudorazione
  • 5. Ansia
  • 6. Risultato?
  • 7. Si inizia a parlare o a leggere il proprio intervento velocemente con la testa tuffata sul proprio testo scritto senza guardare il pubblico
  • 8. Un oratore che non sa usare il linguaggio del corpo, il tono della vice, che non interagisce con l’uditorio, non consente di far arrivare il suo messaggio
  • 9. Come dare un’immagine di sicurezza e di professionalità?
  • 10. Contatto visivo Il più potente mezzo di comunicazione che possediamo
  • 11. Risveglia l’attenzione
  • 12. Aumenta la propria concentrazione Focalizzandosi solo sugli occhi degli interlocutori elimina le distrazioni
  • 13. Si controlla l’uditorio si colgono segnali calo dell’attenzione, affaticamento, calo di interesse
  • 14. Si acquisisce sicurezza
  • 15. Errori comuni
  • 16. Sguardo fisso nel vuoto
  • 17. Guardare solo una persona es. la più importante nel gruppoo una persona che sembra seguire con maggior attenzione o solo una parte del gruppo
  • 18. Come si fa contatto visivo?
  • 19. Rivolgere lo sguardo a tutti per 3-5 secondi
  • 20. Gestualità il più forte supporto visivo per la nostra comunicazione parte integrante del processo di comunicazione
  • 21. Errori comuni
  • 22. Braccia conserte (chiusura)
  • 23. Mani in tasca
  • 24. Mani in tasca
  • 25. Giocherellare con penne o altri oggetti
  • 26. Avere paura di gesticolare (per anni si è insegnato che non bisognava farlo)
  • 27. Mani congiunte
  • 28. Come fare?
  • 29. Gesti naturali Usare tutto il corpo non solo la voce
  • 30. Postura importante per trasmettere sensazione di professionalità e sicurezza
  • 31. Errori comuni
  • 32. Oscillare sul posto
  • 33. Gambe incrociate
  • 34. Posizioni dei piedi incerte
  • 35. Come fare?
  • 36. in piedi al centro della sala (se possibile non seduti e dietro la cattedra)
  • 37. Posizione equilibrata sulle gambe
  • 38. Spalle aperte
  • 39. Braccia distese lungo il corpo Pronte per accompagnare il discorso con la gestualità
  • 40. Voce
  • 41. Il nervosismo fa brutti scherzi
  • 42. Voce tremolante
  • 43. Bassissima
  • 44. Ritmo velocissimo come se ci si volesse sbrigare più in fretta possibile o per condensare lunghi messaggi
  • 45. Come fare?
  • 46. Voce alta e ferma
  • 47. Sì, ma come?
  • 48. Respirazione
  • 49. Posizionarsi idealmente sulla persona più lontana e voler arrivare a farsi sentire da quella
  • 50. Pause
  • 51. •• •servono per sottolineare concetti chiave, per attirare l’attenzione indispensabili per rafforzare l’efficacia
  • 52. Quando
  • 53. All’inizio «signori buongiorno» – e attendere che tutti si siedano
  • 54. Prima e dopo concetti chiave
  • 55. Gestione dello stress
  • 56. Ricercaquali sono le maggiori fobie delle persone?
  • 57. Parlare in pubblico Guerra Calamità naturali Malattie
  • 58. insetti e ragni bancarotta serpenti morte
  • 59. Perché?
  • 60. In caso di situazioni nuove il cervello crea uno stato diallerta
  • 61. Non è un fenomeno negativo ma serve a risvegliare l’organismo
  • 62. C’è un’ansia buona Che ci fa percepire l’importanza di un compito o di una sfida
  • 63. E una “cattiva” Che ci impedisce di ottenere risultati Voce alterata Palpitazioni Sudorazione Tremolio Scarsa lucidità(perdita di memoria)
  • 64. Come gestire l’ansia e trasformarla in positivo?
  • 65. Cinque consigli
  • 66. 1 – Lo stress è comune a tutti, anche ai grandi oratori
  • 67. 2 - Fare esercizi di respirazione
  • 68. 3 – Cogliere tutte le occasioni possibili per parlare in pubblico
  • 69. 4 – Attenzione a tutti gli aspetti fisici che influenzano positivamente la riduzione dell’ansia (Postura, contatto visivo, voce)
  • 70. 5 - Prepararsi (provare, provare, provare)
  • 71. gianlucagiansante.com @g_giansante
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