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Le parole di Lowen

by nicoletta-cinotti

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Healthcare

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Le parole di Alexander Lowen, anche a distanza di tanti anni, parlano al cuore di ciascuno di noi. Perché sono parole che nascono da una esperienza vissuta sulla propria pelle.
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  • 1. Le parole diLowenwww.nicolettacinotti.net
  • 2. “Il respiro.Alexander Lowen
  • 3. La respirazione non è un’operazionemeccanica. E’ un’espressione dellaspiritualità del corpo.Alexander Lowen© www.nicolettacinotti.net
  • 4. Gli esercizi di bioenergetica sul respiromirano a far acquisire un modo direspirare più profondo, involontario enaturale. Alexander Lowen© www.nicolettacinotti.net
  • 5. Respirare profondamente èsentire profondamente.Alexander Lowen© www.nicolettacinotti.net
  • 6. “Le emozioni”.
  • 7. Nel profondo di ciascuno di noi c’è unbambino che era innocente e libero esapeva che il dono della vita era ildono della felicità. A. Lowenwww.nicolettacinotti.net
  • 8. Quando il nostro spirito è stato rotto e domato,la gioia è un sentimento alieno. A. Lowenwww.nicolettacinotti.net
  • 9. Concentrate l'attenzione sullasensazione di camminare.Cercate di sentire il piacere diessere vivi, di muoverviliberamente senza preoccuparvidi altro.Alexander Lowenwww.nicolettacinotti.net
  • 10. La repressione di unsentimento ce lo fatemere: più lo sinasconde, più incutepaura. Diventa un’ombranella notte, che la nostraimmaginazioneingrandisce sino a farnefigure da incubo.Alexander Lowenwww.nicolettacinotti.net
  • 11. Le emozioni profonde cheabbiamo sepolto appartengonoal bambino che eravamo, quelbambino che era innocente elibero e che conosceva la gioiaprima che la vergogna e lacolpa frenassero i suoi impulsi.Quel bambino vive ancoradentro di noi, perdere ilcontatto con lui significaperdere il contatto con la parteprofonda di noi. Per incontrarlodobbiamo scenderenell'oscurità del nonwww.nicolettacinotti.net conosciuto. Alexander Lowen
  • 12. La psicoterapia
  • 13. persona abbia sofferto per una carenza di sicurezza nelle fasi precoci www.nicolettacinotti.net
  • 14. Stranamente, è attraversol’accettazione del fallimento che ciliberiamo dalle nostre nevrosi. A.Lowenwww.nicolettacinotti.net
  • 15. Nessuna persona in unaposizione difensiva è libera.Questo è vero per il caratterenevrotico che erige muri earmature muscolari comeprotezione per le possibili difese,solo per scoprire che la ferita cheteme, è imprigionata dentro di lui.A. Lowen www.nicolettacinotti.net
  • 16. L’alternativa, lavia salutare, èattraverso lacomprensione,che conduceall’accettazione disé,all’espressione ealla padronanzadi sé. A. Lowenwww.nicolettacinotti.net
  • 17. Normalmente le azioni sonoassociate ai sentimenti che lemotivano. Quando facciamol'opposto della nostra motivazione -dare quando dovremmo chiedere -entriamo nel dolore. A Lowenwww.nicolettacinotti.net
  • 18. La forza e la carica che si trovano nei pensieri sonodovute alle sensazioni che l’accompagnano.Alexander Lowenwww.nicolettacinotti.net
  • 19. Lo sforzo di superare unproblema di personalitànegandolo, internalizzail problema e neassicura la suacontinuazione.A.Lowenwww.nicolettacinotti.net
  • 20. che miri a radicare una persona deve produrre un rilasciamento Alexander Lowenwww.nicolettacinotti.net
  • 21. Essere legati al corpo, allapropria sessualità, alterreno non è un ideale disalute: è il minimo disalute.Alexander Lowenwww.nicolettacinotti.net
  • 22. “L’amore e le relazioni”.
  • 23. L'Io deve servire il cuore ma inmolte persone è l'amore che è alservizio dell'Io per accrescere ilsuo potere e il suo senso disicurezza. Alexander Lowenwww.nicolettacinotti.net
  • 24. riprende il potere dubitando, diffidando e controllando. Questa apertura è vista
  • 25. Per essere amatiabbiamo bisognodi essere amabili(lovable), cioècapaci di amare(able to love). Peressere amabili ènecessario essereumili, protendersi,aprire il propriocuore ed esserevulnerabili. A.Lowenwww.nicolettacinotti.net
  • 26. Fare è una funzione dell'Io, mentre arrendersi al corpo esige un abbandono www.nicolettacinotti.net
  • 27. www.nicolettacinotti.net
  • 28. ©www.nicolettacinotti.netGrazie 1000!
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